Hier bekommst du einen Überblick über die einzelnen Programme und eine Idee, was auf dich zukommt. Alle Programme sind für jedes Fitnesslevel geeignet.
Stretching
Durch passive und aktive Dehntechniken wollen wir Verspannungen lösen und unsere Flexibilität verbessern. Dieses Ganzkörpertraining ist eine eher ruhige Einheit und daher auch ideal um zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen.
Piloxing® SSP
Das bahnbrechende Workout, das Piloxing® weltweit bekannt gemacht hat. Boxen, Pilates und Tanz lässt dich dein Workout lieben! Mehr…
Piloxing® Knockout
Ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Es kombiniert Boden-, Stand- und Sprungübungen, um Kraft, Ausdauer und Leistung zu steigern. Mehr…
Piloxing® Barre
Das Ballett-Workout mit Boxen. Mit dem Fokus auf Flexibilität und Muskeltonus ist das “Punched Up Barre”-Programm energiegeladen, aber nicht zu anstrengend. Mehr…
Piloxing® Booty
In diesem Workout dreht sich alles um den größten Muskel im Körper. We love it and we want to emphasize it – lift it, plump it, tighten it, strengthen it, shape it, burn it! Mehr…